Por Redacción Imagen: cortesía
Guanajuato, Gto.- Por este regreso a clase el Sistema de Salud de Guanajuato que encabeza el Dr. Daniel Díaz Martínez pone al servicio de los padres de familia un programa de nutrición para los niños.
Señaló que se cuenta con el proyecto “Mi Escuela con Salud Alimentaria”, a través del cual se emprenden actividades de evaluación, diagnóstico, consejería nutricia y control de la nutrición en 151 planteles de primaria en los 46 municipios del estado por parte de nutriólogos.
Acercando con esta estrategia el servicio de nutrición a más de 27 mil niñas, niños y adolescentes.
El Componente de Nutrición del Programa para la Salud de la Infancia y la Adolescencia (PASIA) es el encargado de “Establecer, implementar y supervisar las acciones de prevención, evaluación y control en materia de alimentación y nutrición de la infancia en las unidades de primer nivel de atención del estado de Guanajuato”.
Abarcando a los lactantes, prescolares, escolares y adolescentes, es decir, de los menores de 0 a 19 años de vida.
Recomendaciones
Un niño en edad preescolar requiere de 2 a 3 raciones de verduras y de 3 a 4
porciones de frutas por día. De 6 a 7 raciones de cereales y/o tubérculos diariamente.
Hasta niños de 5 años
Requiere de 1 a 2 raciones de leguminosas, de 2 a 3 porciones de alimentos de
origen animal y de 1 a 2 raciones de leche en su dieta diaria.
Para niños de 5 a 9 años
Un niño en edad escolar requiere de 2 a 3 raciones de verduras y de 3 a 4
porciones de frutas por día. De 8 a 9 raciones de cereales y⁄o tubérculos diariamente. De 1 a 2 raciones de leguminosas, de 3 a 4 porciones de alimentos de origen animal y de 1 a 2 raciones de leche en su dieta diaria.
Para niños de 9 años hasta adolescentes de 19 años
Un adolescente requiere de 4 a 5 raciones de verduras y de 4 a 5 porciones de frutas por día. De 10 a 12 raciones de cereales y⁄o tubérculos diariamente.
De 1 a 2 raciones de leguminosas, de 4 a 5 porciones de alimentos de origen animal y de 1 a 2 raciones de leche en su dieta diaria.
